雨天心情低落,如何调整心态走出阴霾

有些人的心情很容易受到影响,有时候只是别人的一句无心之话,有时候只是简单的一处景色,有时候甚至只是很正常的天气变化,比如,突然下了一场小雨,心情就会突然变得很失

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